Soulager l’urticaire et les coups de soleil

Ayez toujours ces produits sains et naturels dans votre armoire à pharmacie; vous éviterez ainsi les effets secondaires fréquents liés aux médicaments tout en faisant des économies.

Ces éruptions cutanées irritantes peuvent provenir du stress, d'une contrariété ou d'une allergie.

• Frottez des glaçons sur les plaques d'urticaire pour resserrer les vaisseaux sanguins et atténuer les papules causées par la libération d'histamines.
• Utilisez une lotion calmante à la calamine, remède astringent connu pour ses effets apaisants. Essayez également l'hamamélis et le lait de magnésie, de préférence froids.
• Si vous pensez que les crises résultent de contrariétés, buvez des infusions relaxantes, comme la passiflore et la camomille.

• Avant de passer la journée à la plage, prenez des suppléments nutritionnels antioxydants, telles les vitamines A, C et E. Si elles ne vous protègent pas des coups de soleil, elles peuvent retarder les effets du vieillissement provoqués par les UV.
• En cas de brûlures importantes, vous risquez d'être déshydraté. Buvez 2 litres (8 tasses) d'eau par jour et bannissez l'alcool. Plongez-vous pendant une quinzaine de minutes dans un bain froid additionné de 10 gouttes d'huile essentielle de camomille et autant de lavande.
• Ou bien versez dans le bain 250 grammes (9 oz) de bicarbonate de soude dissous ou de vinaigre de cidre. Ou encore remplissez un bas de flocons d'avoine et mettez-le dans l'eau.
• Appliquez un baume sur vos lèvres brûlées par le soleil.