Le crossfit a été créé en 1974 par Greg Glassman et a été popularisé par l'ouverture du premier crossfit à Santa Cruz en 1995. Depuis l'ouverture de ce crossfit, un véritable engouement pour le sport s'est fait ressentir, et à ce jour, il y a plus de 2 000 crossfit dans le monde. Avec les années, plusieurs spécialistes comme Mike Burgener, John Welbourne, Mark Twight, Mark Rippetoe, Rob Wolf and Greg Everett ont travaillé à améliorer le sport et à l'adapter à chaque athlète. Grace à ces spécialistes de l'activité physique, plusieurs certifications et séminaires de gymnastique, d'haltérophilie, de course et d'endurance, de mobilité et de récupération, de kettlebell et de football sont maintenant offertes afin de développer chaque athlète avec un entrainement adapté à leurs besoins.
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Produits et services
Méthode d'entraînement,
Endurance cardiovasculaire,
Rapidité - résistance,
Agilité - force,
Équilibre - flexibilité,
Coordination - puissance,
Précision,
Augmentation de travail du corps humain par l'adaptation neurologique et hormonale du métabolisme,
Mouvements d'haltérophilie,
Mouvements de gymnastique,
Mouvements variés, fonctionnels et de haute intensité,
