Le MTL PILATES LAB réunit une équipe d’instructeurs compétents dans le but de favoriser le mieux-être, l’équilibre, l’alignement, la précision, l’évolution et la souplesse de ses clients grâce à l’apprentissage d’un mouvement pertinent et contrôlé.

Dans les années 1920, après avoir étudié le yoga, la boxe, les arts martiaux et la gymnastique, Joseph Pilates a réuni l’essence même de chacun de ces sports pour créer une nouvelle méthode d’entraînement physique et mental qu’il a d’abord appelée contrologie, mais qui, par la suite, s’est fait connaître sous le nom de son inventeur. Le Pilates, une pratique aujourd’hui approuvée et adoptée par les thérapeutes physiques et sportifs du monde entier, a pour but l’amélioration de la santé du corps, peu importe l’âge ou le sexe, par le contrôle du corps par l’esprit. Tous les exercices de Pilates sont destinés à indiquer à l’esprit et au corps comment fonctionner de façon optimale, dans une économie d’efforts, pour des résultats optimaux. plus... Plus de texte